Il corpo umano ospita diversi microbioti, a seconda della superficie colonizzata: bocca, pelle, polmoni, vagina, apparato digestivo…
Il microbiota è l'insieme dei microrganismi non patogeni (o commensali) che vivono in un ambiente specifico dentro un ospite.
Comprende principalmente batteri, ma anche virus, funghi e parassiti microscopici.
Ognuno di questi microbioti è composto da circa 350/450 specie batteriche diverse (il numero varia in funzione degli studi), di cui solo un decimo si trova da un individuo all'altro.
È una specie di 'Nucleo duro'
Ogni essere umano possiede quindi le proprie impronte microbiotiche
Il microbiota intestinale gioca un ruolo importante nelle funzioni digestive, metaboliche, immunitarie e neurologiche. La sua alterazione contribuisce allo sviluppo o al mantenimento di varie patologie e richiede azioni correttive.
Una volta conosciuto come 'flora intestinale', il microbiota intestinale è il più importante di tutti i microbioti.
Possiede una media di 100.000 miliardi di germi (più del numero di cellule del corpo umano), con un peso totale tra 1 e 3 chili.
Principalmente situato nell'intestino tenue e nel colon, è distribuito sulla superficie dell'epitelio e comprende principalmente batteri benefici, con meccanismi di azione e produzioni (metaboliti) diversificati.
Vero e proprio 'organo' a sé stante, il microbiota intestinale è direttamente coinvolto nella digestione :
Svolge molti altri ruoli nell'organismo, comprese le funzioni metaboliche, immunitarie e neurologiche.
Pertanto, possiamo parlare del microbiota intestinale come un 'superorganismo'.
Ogni microbiota si costituisce progressivamente dalla nascita, a seguito del contatto con i germi materni e ambientali.
Importanza della nascita: in seguito al parto cesareo, il bambino nasce sterile e viene colonizzato da germi ambientali, per via naturale, si colonizza con il microbiota vaginale della madre (da cui l'importanza della qualità del microbiota vaginale durante la gravidanza)
Sotto l'influenza della diversità alimentare, della genetica, del livello di igiene, dei trattamenti medici e dell'ambiente, la sua composizione evolve quantitativamente e qualitativamente durante i primi anni di vita, prima di stabilizzarsi intorno ai 4 anni.
Questo fragile equilibrio può essere disturbato da vari fattori nel corso della nostra vita
Stress, malattia, infezione virale, batterica o parassitaria, trattamento farmacologico (antibiotici, IPP, contraccettivi orali in particolare), cambiamento alimentare …
Il microbiota non è una collezione di microbi indipendenti, ma un sistema strutturato con molte interrelazioni logiche.
L'eccesso di germi patogeni o il deficit di germi benefici, la restrizione della biodiversità o la riduzione del numero di geni microbici indicano una DISBIOSI
Possiamo dire che la disbiosi è una rottura della simbiosi microbiota-ospite.
Numerosi studi mostrano il legame tra la disbiosi e molte patologie infiammatorie e immunitarie.
Il trattamento della disbiosi intestinale si basa principalmente sul ricorso a soluzioni naturali.
- Spesso, prima di tutto è necessario pulire l'intestino con un potente antinfettivo naturale associato a una soluzione enzimatica per migliorare la digestione.
- In una seconda fase, trattare la porosità o iperpermeabilità della parete intestinale.
- Infine, riequilibrare il microbiota fornendo microbiotici (probiotici). Si consiglia di adottare uno stile di vita sano: ridurre/smettere di fumare e di consumare alcol, praticare un'attività fisica regolare, così come seguire una dieta ricca di fibre e prodotti fermentati, fonti di prebiotici
- Per casi estremi, possono essere prescritti trapianti fecali (impianto naturale di un microbiota sano).
